巴彦淖尔市教育局
“双减”政策一出，社会呼声一片。首先，对于“双减”工作，党中央是“站在实现中华民族伟大复兴的战略高度”来决策部署，我们应该从政治高度来认识和对待。其次，国家出台的“双减”政策，是为了减轻孩子们的作业负担、校外培训负担，减轻这两项负担，有利于孩子们养成良好的学习习惯，保障充足的课余时间，以及合理的拓展课外兴趣，还学生快乐健康的童年；同时对于减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。对于“双减”政策，我个人持比较赞同的态度。
为了使“双减”效果显著，需要社会、家庭、学校共同努力。作为一线教师，我觉得主要应从提高课堂教学质量、优化作业布置两方面入手。下面就这两点谈谈我个人的想法：
一、提高课堂教学质量
每个学生的接受能力参差不齐，在不分快慢班的情况下，接受能力强的学生觉得‘吃不饱’，接受能力差的吃不下’。课堂有限的40分钟里，只能照顾大部分学生。"双减"政策下的课堂上一定做到精讲精练，要注意课堂问题设计的技巧，更好地激发学生的兴趣，调动学生的积极性，要根据教学的内容灵活地选择教学方法，重能力培养、重学法指导。那么如何提升课堂教学质量呢?
1.强化课堂纪律
提升课堂教学质量的关键在于有一个好的课堂纪律，有一个好的学习风气，学生有一个好的学习状态，能够安心投入到学习之中，所以教师平时就要好好管理班级，多对学生进行教育，保证上课时课堂纪律比较好，这样自然教学质量就比较高了。
2.精心备课
提高课堂教学质量的第一步自然是要精心备课，对所讲的内容了如指掌，钻研教材，理解掌握教材的重难点，同时还要备学生，了解学生的年龄特点，怎么样让学生接受，掌握教材的知识点。
3.调动学生参与
提升课堂教学质量，自然要充分调动学生的参与性，充分调动学生的学习积极性，也就是学生配合教师，如果教师只顾自己讲，学生不参与，不学习，那课堂效果自然是低下的。调动学生参与的方法，可以使用多媒体，也可以设置一些问题等。教师在课堂上一定要与学生多沟通交流，多提问学生，增强互动，这样才能更及时的知道学生是否掌握了自己所讲的知识，而且积极热情的沟通还可以激发学生学习兴趣，避免冷场。现在很多课堂上都是老师自己讲自己的，学生自己听自己的，这样很容易造成老师与学生的脱节，往往教学质量不佳。
另外积极的眼神交流，可以让每个学生都知道老师在和每一个同学讲话，避免学生分神，但注意不要注视一个同学超过三秒，这会使学生感到很不自在。对于不认真听课的同学，一个眼神也会让他知道自己的错误，避免了之间使用语言，从而打乱教学进程。
4.教学方法新颖有效
提升课堂教学质量，传统的填鸭式的教学方法效果是比较低下，教师就要改进教学方法，调动学生的主动学习性，可以使用小组合作，让学生自己讨论探究，教师做好指导，这样学习效果是比较有效的。教师站在讲堂上要做到充满自信，从容不迫，避免照本宣科式讲课。因为这会使课堂变的死板沉闷，学生往往会感到无聊，而教师可以通过自己的语言将知识讲出来，偶尔也可以开个小玩笑活跃气氛，因为让学生保持40分钟认真听课也不现实，这不仅可以拉近教师与学生的距离，学生也会有兴趣参与到课堂中来。
二、 优化作业布置
减轻学生课业负担和提升学校课后服务水平是这项政策的重中之重，政策明确提出要求，减少作业总量，提升作业质量，那就要求老师以后布置的作业形式要多种多样，需要任课教师根据自己的学科特点和学生年龄特点自行设计，自行创新，确保每份作业的布置都是有理有据的，肯定不能再是无效机械重复的。那么我们布置的作业，就应该是既有启发性，又有综合性，还要有趣味性，最好还要有开放性。对于老师来讲，这是更大的工作考验。以前教不好，学生可以找地方去补、去学，而现在，如果老师们教不好，那学生真是无他路可寻。教师的工作经验和对待教育的用心程度就成了学生收获多少的基石。要减轻学生作业负担，就是把作业从课外转向课内，要注意作业一定要精心布置并及时反馈。另外可以布置分层作业，让所有同学都有所收获和提高。现在要求减少作业,为了让有限的作业发挥最大作用,老师花的心思只会更多。
今年，我们换了新教材，新教材更注重物理生活化，甚至加入了跨学科实践课，就物理这一学科来讲，我个人可能会布置一些实践类的作业，让学生在课后能够更多的观察生活、注意身边的物理现象，在比较有意义的情景中体会和领悟课堂所学内容，提高学生观察、分析能力，也能够扩宽学生的视野，提高对物理的学习兴趣。
学校要将作业设计纳入教研体系，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的作业。为学生们量身定做家庭作业，以达到优秀学生吃精，中等学生吃饱，学困生吃好。
总而言之，“双减”对校内教师教学能力和责任心提出了更高要求。在这种政策下，一定要坚持初心，提升自己。我希望通过自己对“双减”工作的认识与努力，能为国家教育的良性发展贡献力量，能帮助学生更好地回归校园做充分准备，减轻学生的作业负担，减轻学生家庭的经济负担，确保学生在校内学足学好。