亲爱的同学们：
当知了的歌声悠然地在耳畔回荡，当浓郁的绿意轻缓地在眼前涌动，当明媚的阳光卸去温柔炙烤大地时，暑假就如约而至了！
为了进一步落实国家“双减”政策，真正做到德智体美劳“五育”并举，让大家张弛有度地度过一个愉快的假期，召庙中心学校的老师们精心设计了“暑假综合实践作业清单”，愿它伴你共同走入色彩斑斓的暑假时光！
活动内容 |
活动要求 |
自我评价 |
【生活篇】 假期生活我计划 |
制定好学习计划，对学习运动娱乐等项目作出明确又合理的安排，督促自己按计划完成，保持良好的生活规律，制订暑假作息时间表，并在家长督促下完成暑假每日计划。 |
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【健康篇】 每日锻炼我坚持 |
倡导每天坚持锻炼一小时，每天和家人或小伙伴一起做运动、做眼保健操。坚持户外运动，保护视力健康，做好运动记录。 |
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【劳动篇】 社会实践我参与 |
暑假中，每天自己的事情自己做，帮家长分担一些力所能及的家务活，为社会做一些公益劳动，并记录劳动的内容。 |
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【安全篇】 安全行为我做到 |
安全提示： 1.注意交通安全，过马路走人行横道。 2.独自在家时不玩火不玩电以防引发事故。 3.做到防溺水“六不准”，游泳必须有家长陪同，遵纪守法，不到网吧游戏厅等禁止未成年人进入的场所。 5.注意夏季饮食卫生，不暴饮暴食，不购买三无食品。 6.外出游玩要告知家长不在别人家过夜。 7.记住自己的家庭住址，记住父母电话号码，记住110（匪警）119（火警）120（救护）电话。 |
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【阅读篇】 课外阅读我行动 |
每天坚持课外阅读不少于30分钟，并做好记录记录，可以写阅读的书目摘抄的好词好句等，每位同学选择一本感兴趣的书制作一张读书卡，读书卡里除了有记录的内容，还可以配上精美的图案。 |
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【节日篇】 辞旧迎新我快乐 |
观看一部抗战或军旅题材电视剧电影，了解人民军队诞生和艰辛历程。一二年级动手制作一张观影卡，三—五年级写一篇电影观后感，纪念八一建军节。 |
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家长评价 |
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填表说明：
1.暑假结束后，对每一项活动参与情况，在选项中“√”的方式进行自我评价，再请爸爸妈妈根据你们的表现进行综合评价。
2.开学后，请将此份作业及活动成果交给班主任，作为评选优秀实践作业的依据。
1.【生活篇】 假期生活我计划 |
制定好学习计划，对学习运动娱乐等项目作出明确又合理的安排，督促自己按计划完成，保持良好的生活规律，制订暑假作息时间表，并在家长督促下完成暑假每日计划。 |
我的假期计划： |
2.【健康篇】 每日锻炼我坚持 |
倡导每天坚持锻炼一小时，每天和家人或小伙伴一起做运动、做眼保健操。坚持户外运动，保护视力健康，做好运动记录。 （共42天） |
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3.【劳动篇】 社会实践我参与 |
暑假中，每天自己的事情自己做，帮家长分担一些力所能及的家务活，为社会做一些公益劳动，并记录劳动的内容。 （共42天） |
自我服务劳动 低年级：学会自己洗手、洗脸、刷牙等； 中年级：能自己洗头、梳头、洗澡等，学会洗一件小衣服； 高年级：能自己整理房间，自己洗外套、半袖等衣物。 |
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家务劳动 低年级：学会扫地、拖地、擦桌子、摆碗筷等； 中年级：了解厨房的卫生常识，学会洗碗，择菜、洗菜等； 高年级：进行简单的田间劳动，学习使用常用的炊具和做简单的饭菜。 |
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公益劳动 低年级：捡拾村里、社区等的垃圾 中年级：清扫楼道、村道，捡拾村里、社区的垃圾等 高年级：帮身边的孤寡老人打扫庭院或干一些力所能及的事，使用简单的工具绿化美化环境。 |
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注意 事项 |
1．长期坚持，培养习惯。让孩子保持主动做家务劳动的习惯，应该积极让孩子去做，并且能够坚持下去。 2．力所能及，量力而行。对孩子做家务的要求应视孩子能力范围而定，让孩子做力所能及的事情，在做劳动时逐渐培养自信。 3．提高能力，耐心指导。逐渐提高孩子的劳动能力，应该尽力帮助孩子，有耐心、有步骤地指导孩子参与劳动。 4．避免危险，注意安全。劳动前，家长要让孩子了解该项劳动的安全常识，指导孩子注意安全，提供有效的防护措施，避免孩子出现危险，尤其是使用刀具或电器时，家长要教给孩子正确使用方法，提供协助，保证安全 |
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4.【安全篇】 安全行为我做到 |
安全提示： 1.注意交通安全，过马路走人行横道。 2.独自在家时不玩火不玩电以防引发事故。 3.做到防溺水“六不准”，游泳必须有家长陪同，遵纪守法，不到网吧游戏厅等禁止未成年人进入的场所。 5.注意夏季饮食卫生，不暴饮暴食，不购买三无食品。 6.外出游玩要告知家长不在别人家过夜。 7.记住自己的家庭住址，记住父母电话号码，记住110（匪警）119（火警）120（救护）电话。 |
5.【阅读篇】 课外阅读我行动 |
每天坚持课外阅读不少于30分钟，并做好记录记录，可以写阅读的书目摘抄的好词好句等，每位同学选择一本感兴趣的书制作一张读书卡，读书卡里除了有记录的内容，还可以配上精美的图案。 |
阅读书目 |
好句积累 |
好词积累 |
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【节日篇】 辞旧迎新我快乐 |
观看一部抗战或军旅题材电视剧电影，了解人民军队诞生和艰辛历程。一二年级动手制作一张观影卡，三—五年级写一篇电影观后感，纪念八一建军节。 |
观后感（观影卡） |
家长评价 |
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